Елена малышева здоровье

Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья?

Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как сбросить лишний вес не нанося вреда организму.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

1. Чтобы похудеть, правильно питайтесь

Успех снижения веса на 80% зависит от того, как вы питаетесь.

Чтобы сбросить лишний вес, соблюдайте три основных правила похудения:
- чтобы похудеть, надо есть (ешьте 4-6 раз в день);
- секрет похудения в одном стакане (съедайте за один прием не более 200-250 г);
- вода важнее, чем еда (пейте 2 литра воды в день).

2. Чтобы похудеть, занимайтесь физкультурой

Успех снижения веса на 20% зависит от того, занимаетесь вы физкультурой или нет.

Дело в том, что занятия физкультурой способствуют образованию митохондрий (фабрик по сжиганию жира и выработке энергии) в мышцах.

Приседайте, делайте не менее десяти тысяч шагов в день и вы сбросите лишний вес.

3. Чтобы похудеть, принимайте лекарства

Чтобы похудеть, обратитесь к врачу возможно, он назначит лекарственный препарат, который поможет сбросить лишний вес.

На сегодняшний день в России зарегистрированы две группы препаратов для лечения ожирения:
- препараты, которые уменьшают всасывание жира в кишечнике;
- препараты, которые подавляют аппетит.

Помните: если вы не будете соблюдать основные правила похудения, то никакие лекарственные препараты не помогут сбросить лишний вес.

Елена Малышева: 3 важные цифры для здоровья мужчин. В чем измеряется мужское здоровье?

Елена Малышева: 3 важные цифры для здоровья мужчин. В чем измеряется мужское здоровье? 3 важные цифры для здоровья мужчин. В чем измеряется мужское здоровье?
В этом выпуске программы Жить здорово Елена Малышева со своими медицинскими коллегами расскажет полезную информацию.



Смотрите другие выпуски передачи программы Жить Здорово с Еленой Малышевой youtube/user/JitZdorov...

Как восстановить печень после алкоголя? Елена Малышева и программа Здоровье

Как восстановить печень после алкоголя? Елена Малышева и программа Здоровье УЗНАЙТЕ РАБОТАЮЩИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ ПИТЬ НАВСЕГДА - all-info-products/products/poradovdmitrij/alko.php

МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ ОТ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ - all-info-products/products/sbor/alkoyoutube.php

Перед вами видео Елены Малышевой и программа Здоровье на первом канале от 13.12.2009 года. Полезные и практические советы Елены Малышевой.

В видео-программе вы узнаете - пиво, водка или вино - какой алкоголь приводит к церозу печени? Как мы алкоголем убиваем нашу печень? Как восстановить печень после воздействия алкоголя?

как восстановить печень после алкоголя, Елена Малышева

Елена Малышева. Как поддерживать здоровье кишечника?

Елена Малышева. Как поддерживать здоровье кишечника? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете что нужно делать, чтобы сохранять кишечник здоровым. Зачем организму нужен витамин А? Как использовать в быту пластиковые бутылки? Так ли полезен салат-оливье?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Три жизненно важные цифры, которые спасут кишечник от смертельных заболеваний



35 граммов
Это количество грубых волокон в граммах, которые вы должны потреблять в день. Волокно в растительных продуктах состоит из группы соединений, которые составляют основу растений. Волокна не могут быть переварены, но они важный элемент рациона: клетчатка снижает уровень холестерина, риск сердечных заболеваний и некоторых видов рака.

Рекомендуемое количество волокна от 20 до 35 г в день, но по статистике люди едят намного меньше волокна. Азиаты в среднем потребляют в три раза больше волокна, чем американцы.

5 приемов пищи в день
Это количество приемов пищи за день. Пища продвигается в кишках из-за рефлекторного сокращения мышц. Когда в кишечнике нет содержимого (например, при полном голодании), перистальтика может совсем прекратиться. Поступая в кишечник, пища усиливает перистальтику кишечника.

2 литра воды
Ровно столько литров воды человек должен выпивать в день. Вода сокращает время пребывания пищи в кишечнике. Потребление достаточного количества воды нормализует работу кишечника.

Елена Малышева. Здоровье волос. Варикозная болезнь.

Елена Малышева. Здоровье волос. Варикозная болезнь. В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете, что тефлоновые сковороды опасны для здоровья. Как морковь может привести к ожирению? Как выявить варикоз на ранней стадии? Как ухаживать за волосами?

Подпишитесь на канал Елены Малышевой - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

ПРО ЖИЗНЬ - волосы

Мокрые волосы ранимы
Не мойте голову каждый день
Не тереть, а промокать
Хорошая расческа с редкими зубцами
Начинайте расчесывание от кончиков к корням

ПРО ЕДУ - морковь

Выбирать нужно крупную, зрелую, самую красную и яркую морковку
Морковь содержит вещества для зрения
Самая полезная морковь зрелая и сырая
Хранить морковь нужно в холодильнике в пластиковом пакете
Бета-каротин в моркови сохраняется всю зиму

ПРО МЕДИЦИНУ - варикозная болезнь

Осмотрите себя
Сделайте УЗИ
Пройдите обследование - оно требуется для того, чтобы понять, можно ли удалять видимые расширенные вены

ПРО ДОМ - тефлоновая сковородка

Тефлоновая сковородка опасна для здоровья

Жить здорово! Геморрой. Здоровье важнее неловкости. (22.03.2016)

Жить здорово! Геморрой. Здоровье важнее неловкости.  (22.03.2016) Геморрой неловкое заболевание, которое часто вызывает насмешку и упоминается в анекдотах. Но людям, страдающим геморроем, не до смеха. Эта болезнь причиняет серьезные физические страдания и может стать предвестником рака. Как предотвратить появление геморроя, а если он уже есть как его вылечить? Ответы в очередном выпуске рубрики Про медицину.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/Ct1et1lG3KQ

Жить здорово!Необычное использование гигиенической прокладки.(16.05.2016)

Жить здорово!Необычное использование гигиенической прокладки.(16.05.2016) Гигиенические прокладки изобретение цивилизации, без которого современная женщина уже не представляет своей повседневной жизни. Но ведущие программы Жить здорово пошли дальше они придумали множество способов оригинального использования гигиенических прокладок дома и в путешествиях.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/CO_Y2ptvBwI

Половое созревание мальчика. Здоровье, от Елены Малышевой

Половое созревание мальчика. Здоровье, от Елены Малышевой Половое созревание у мальчиков начинается в среднем в десять одиннадцать лет.
Мальчик должен понять главное, что все изменения, которые происходят в его организме вполне естественные и правильные.
Интересная статья на сайте: zdorovy-obraz/psixologiya/polovoe-sozrevanie-malchikov-chto-nuzhno-znat-ob-etom-roditelyam.html

Жить здорово! Синдром Дауна. Солнечные люди. (21.03.2017)

Жить здорово! Синдром Дауна. Солнечные люди. (21.03.2017) Некоторые люди рождаются сгенетическим дефектом уних к21 паре хромосом добавляется еще одна хромосома, что приводит кпоявлению синдрома Дауна. Мама ребенка стаким диагнозом, актриса Эвелина Бледанс, основала благотворительный фонд помощи детям ссиндромом Дауна иприняла участие впрограмме, чтобы рассказать, как помочь расти особенным детям.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/CtVGb7oIqgQ

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Грибок ногтей: лечение и профилактика - Елена Малышева "Здоровье"

Грибок ногтей: лечение и профилактика - Елена Малышева "Здоровье" В этом отрывке телепередачи Здоровье с Еленой Малышевой врач-дерматолог, Жанна Степановна, расскажет, чем лечить грибок, как не заразиться им в другой раз и как проходит лечение грибка.

Чтобы вылечить грибок ногтей, необязательно удалять зараженные ногти, в наше время грибок можно вылечить принимая таблетки внутрь.

А чтобы не заразиться необходимо соблюдать правила личной гигиены. Более подробно о грибке ногтей рассказывается в этом виде, отрывке из телепередачи Здоровье с Еленой Малышевой.

ЛУЧШИЙ ПРЕПАРАТ ОТ ГРИБКА - goo/zM91gY

Также, полезные советы по лечению грибка ногтей, кожи стоп и рук найдете на сайте - nogribok

Подписывайтесь на наш канал и смотрите лучшие видео по лечению грибка

Гость программы Здоровье с Еленой Малышевой Вавилов Максим Александрович

Гость программы Здоровье с Еленой Малышевой Вавилов Максим Александрович Доктор медицинских наук, детский ортопед Клиники Константа г. Ярославль Вавилов Максим Александрович в программе Здоровье с Еленой Малышевой на Первом канале рассказывает про лечение врожденной косолапости по методу Понсети.

Спирулина эликсир женского здоровья и молодости Елена Малышева Жить здорово! НОВИНКА!!

Спирулина эликсир женского здоровья и молодости Елена Малышева Жить здорово! НОВИНКА!! Сделать заказ: s.kma1.biz/q22DUG/ Спирулина - это уникальная по своим свойствам водоросль темно-зеленого цвета.Она содержит более 2000 минералов, витаминов, аминокислот, незаменимых ферментов. Очень важна для женского Здоровья и МОЛОДОСТИ

Здоровье. Брат‑близнец Елены Малышевой – Алексей Шабунин. . Фрагмент выпуска от 13.03.2016

Здоровье. Брат‑близнец Елены Малышевой – Алексей Шабунин. . Фрагмент выпуска от 13.03.2016 Алексей Шабунин старше своей сестрыблизнеца Елены Малышевой на полчаса. Они похожи не только внешне Алексей тоже стал врачом, сегодня он возглавляет Боткинскую больницу. В сюжете специальный репортаж о работе Алексея Шабунина.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/Gu-p69OyXkQ

Лечение грибка ногтей с Еленой Малышевой - "Здоровье"

Лечение грибка ногтей с Еленой Малышевой - "Здоровье" В этом отрывке телепередачи Здоровье с Еленой Малышевой рассказывается про лечение грибка ногтей. Передачи с Еленой Малышевой пользуются большой популярностью, ведь в них всегда рассказывается много интересного и полезного. И в этом видео с Еленой Малышевой будет рассказано, как вылечить грибок ногтей, какие симптомы бывают, как не заразиться такой неприятной болезнью.

Смотрите видео с Еленой Малышевой о грибке ногтей, делитесь с друзьями, подписывайтесь на наш канал и смотрите подобранные нами видео по лечению грибка.



ИНТЕРЕСУЕТ ЭФФЕКТИВНЫЙ ПРЕПАРАТ ОТ ГРИБКА? Вот здесь лучший крем на основе прополиса - goo/zM91gY и совсем недорогой.



Также, посмотрев передачу Здоровье с Еленой Малышевой о лечении грибка ногтей на ногах, можете ознакомиться с интересными статьями на сайте NoGribok, например:

1. Методы борьбы с грибком ногтей и стоп - nogribok/metody-borby-s-gribkom-nogtej-i-stop.html

2. Как самостоятельно определить грибок ногтей - nogribok/samodiagnostika-kak-opredelit-gribok-nogtej-na-nogax.html

Елена Малышева: 3 супер - продукта для женщин! Наводим красоту и здоровье изнутри

Елена Малышева: 3 супер - продукта для женщин!  Наводим красоту и здоровье изнутри В этом выпуске программы Жить здорово Елена Малышева со своими медицинскими коллегами расскажет полезную информацию.
3 суперпродукта для женщин Наводим красоту и здоровье изнутри.
Женская красота - это чудо. Но нужно правильно ее поддерживать и внутри организма - для чего необходимо здоровое питание. Продукты для похудения и другие продукты питания, которые будут полезны любой женщине. Узнайте про них в этом видео.

Смотрите другие выпуски передачи программы Жить Здорово с Еленой Малышевой youtube/user/JitZdorovo/videos?sort=p&view=0&flow=grid

Елена Малышева в программе Здоровье о БАДах.

Елена Малышева в программе Здоровье о БАДах. Сделать заказ bursikov.wel.me/page1.php
Доставка осуществляется в течении 3-5 дней со дня заказа.
Более подробная информация, свидетельсво о сертификации, состав и т.д смотрите на сайте vipgroup/production/catalog/bad/detail.php?ID=42779

Жить здорово! Вегетососудистая дистония. (27.09.2016)

Жить здорово! Вегетососудистая дистония.  (27.09.2016) Естьтакие медицинские диагнозы, окоторых все слышали, анекоторыедаже являются их(не)счастливыми обладателями, нокоторых, насамом деле, несуществует. Одна изтаких болезней вегетососудистая дистония. Вочередном выпуске рубрики Про медицину ведущие расскажут, откуда взялось это псевдозаболевание, ичто делать, если вам все жепоставили этот диагноз.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/ft7jjtc9J1w

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Что полезнее для здоровья - мясо или рыба?

Елена Малышева. Что полезнее для здоровья - мясо или рыба? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете:
Белок, железо, Омега-3: по каким показателям рыба опережает мясо?
Холестерин: где больше в мясе или в рыбе?
Канцерогены: как есть мясо, чтобы не навредить здоровью?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UC2JX9TtMLWfyb2Vt3zmiHxg?sub_confirmation=1

Здоровье. История Юлии Самойловой. (16.04.2017)

Здоровье. История Юлии Самойловой. (16.04.2017) В гостях у программы Здоровье певица Юлия Самойлова, выбранная представлять Россию на конкурсе Евровидение в 2017 году. Природа наградила Юлию великолепным голосом и тяжелой болезнью. В программе Здоровье Юлия прошла генетическое обследование. Пока политики определяли судьбу конкурсантки, врачи решали, как они могут помочь девочке в дальнейшей жизни. О здоровье Юлии Самойловой рассказывают директор Института неврологии Михаил Пирадов, профессор Сергей Иллариошкин и профессор Марине Танашян.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/YJ3xixLamas

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Здоровье. Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян.(03.04.2016)

Здоровье. Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян.(03.04.2016) Лейла Адамян главный гинеколог России. Она 45 лет работает в Научном центре акушерства и перинатологии им. Кулакова и проводит сложнейшие операции без скальпеля и разрезов. Как живет и работает Лейла Адамян?

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/-iyuzbWfW88

Елена Малышева. Польза яблок для здоровья

Елена Малышева. Польза яблок для здоровья В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете:
Яблоки богаты:

витамином С обеспечивает эластичность сосудов;
антоцианами обладают противораковым действием;
пектином стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и способствует выведению токсинов и избытка холестерина из организма.


Яблоки богаты пектином

Яблочная кожура содержит грубые волокна, которые не всасываются в организме, а разбухают, накапливают токсические вещества, холестерин, канцерогены и выводят их наружу. Кроме того, грубые волокна предотвращают возникновение запоров.

Вопреки расхожему мнению, яблоки содержат очень мало железа (0,1 мг на 100 г). Кроме того, железо, содержащееся в яблоках, плохо усваивается организмом.

Пьедестал почета. Чемпион по содержанию пектина

1. Яблоки

2. Сливы

3. Морковь

Как выбрать?

1. Выбирайте яблоки без повреждений и гнили.

2. Отдавайте предпочтение зеленым яблокам в них намного больше пектина, чем в красных. Кроме того, чем зеленее яблоко, тем ниже его гликемический индекс.


В зеленых яблоках больше пектина, чем в красных

Как хранить?

1. Положите чистые и сухие яблоки в деревянный ящик и храните в темном прохладном месте не менее 6 месяцев. Но Не мойте яблоки перед хранением.


Хранить яблоки в темном прохладном месте

2. Храните яблоки отдельно от овощей и фруктов яблоки выделяют газ этилен, который ускоряет процесс гниения овощей и фруктов.


Хранить яблоки отдельно от овощей и фруктов

Как употреблять?

Употребляйте яблоки в свежем виде и обязательно с кожурой.


Употреблять яблоки с кожурой

Поместите яблоки, покрытые воском, в горячую воду, потрите губкой и только после этого употребляйте.

Приготовьте салат из яблок, сельдерея, сыра тофу, малины и обезжиренного йогурта.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UC2JX9TtMLWfyb2Vt3zmiHxg?sub_confirmation=1

Здоровье.Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян. (24.07.2016)

Здоровье.Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян.  (24.07.2016) Лейла Адамян главный акушергинеколог России. Уже 45 лет она ведет прием в Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И.Кулакова. К ней приходят неизлечимо больные женщины, чтобы получить шанс снова иметь детей. Об одном дне из жизни Лейлы Адамян специальный репортаж программы Здоровье.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/jmBSMX9rgcI

Здоровье. Выпуск от 24.07.2016

Здоровье. Выпуск от 24.07.2016 Личный список Елены Малышевой. Специальный репортаж о работе главного акушерагинеколога России Лейлы Адамян. Спасение от инсульта. Каковы симптомы инсульта, как избежать тяжелых последствий? Специальный репортаж из инсультного отделения института им. Склифосовского. Проект закрыт, но герои остаются. Советы худеющим от участниц проекта Сбрось лишнее выиграй миллион. В халате врача. Каковы симптомы сифилиса, как лечить эту болезнь и как ее избежать? В халате врача финалист проекта Без страховки Евгений Папунаишвили.

Здоровье с Еленой Малышевой О Прыщах

Здоровье с Еленой Малышевой О Прыщах БЕСПЛАТНЫЙ видео-курс о лечении прыщей на acnezone

Знаете почему появляются на лице прыщи?
Как лечить прыщи на лице?
Основные причины появления прыщей на лице?
Почему нельзя давить прыщи?

Внимание Этот ролик любезно предоставлен сайтом zdorovieinfo , в рамках программы Здоровье нации.

Другая интересная информация доступна на acnezone

Подпишитесь на канал и смотрите новые видео первым - bit.ly/Wm6nLh

Следите за нами:
Вконтакте - bit.ly/Vr6mV3
Facebook - on.fb.me/Vr8pbH
Twitter - bit.ly/Vr7o3e
Goe+ - bit.ly/Vr6bJh

Здоровье.История Данила Плужникова. (10.04.2016)

Здоровье.История Данила Плужникова. (10.04.2016) Участник третьего сезона проекта Голос.Дети Данил Плужников родился с генетическим дефектом опорнодвигательного аппарата. В 14 лет его рост составляет всего 92 сантиметра. Он ходит на костылях. Обследованием Данила занялась лично Елена Малышева. Лучшие эндокринологи страны, ортопеды, травматологи все пытаются найти выход. Смогут ли ребенку помочь в России? Смотрите специальный видеосюжет программы Здоровье.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/Qw8keIuTuDU

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Репа - польза и вред для здоровья

Елена Малышева. Репа - польза и вред для здоровья В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете:
Репа, как и другие представители семейства капустных, содержит много витаминов и грубых волокон.


Репа содержит много грубых волокон и витамина С

Не выбрасывайте ботву репы, так как в ней содержатся антиканцерогенные вещества изоцианаты.


Ботва репы содержит противораковые вещества

Пьедестал почета по содержанию не перевариваемых пищевых волокон

1. Репа
2. Хрен
3. Редис


Грубые волокна выводят токсины и холестерин из организма

Как выбрать?

Выбирайте репу среднего размера и с ботвой.


Покупать репу с ботвой
Как хранить?

Хранить репу лучше в холодильнике на нижней полке, предварительно отрезав у нее ботву.


Отрезать ботву перед хранением

Репу не рекомендуется хранить с землей, предварительно помойте ее.


Помыть и высушить репу перед хранением

Как готовить?

Самый лучший способ есть репу свежей.


Употреблять репу в свежем виде

Приготовленная в пароварке, репа является диетическим продуктом, отличной заменой картошке, но при этом она потеряет часть своих полезных свойств.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UC2JX9TtMLWfyb2Vt3zmiHxg?sub_confirmation=1

КЛИМАКС. ЭСТРОГЕН - ГОРМОН ЖЕНСКОЙ МОЛОДОСТИ. Здоровье с Еленой Малышевой.

КЛИМАКС. ЭСТРОГЕН - ГОРМОН ЖЕНСКОЙ МОЛОДОСТИ. Здоровье с Еленой Малышевой. Здравствуйте.

У нас НОВИНКА Пастилки Аншен - ЭСТРОГЕН.
Для чего он нужен, смотрите в видео.

По всем возникающим вопросам обращайтесь ко мне.

Я в ВК- vk/nadegda_loginova_rk
Мой профиль в Fb - facebook/nadegda.1ogi...
Фото и видео в Inst - loginova.nadegda
И конечно, в ОК - ok/profile/475223398259/

Группа в ВК ЦСТО Жемчужина Востока - vk/zhemchuzhina.vostoka

В ней Вы можете более подробно ознакомиться с продуктом международной корпорации Fohow, найти подробное описание и результаты применения.

Елена Малышева и SOSU в телепередачах "Здоровье" и "Жить Здорово"

Елена Малышева и SOSU в телепередачах "Здоровье" и "Жить Здорово" 1 и 13 октября 2013 года в рамках телепрограмм Жить Здорово и Здоровье с Еленой Малышевой на Первом канале, были показаны сюжеты об использовании педикюрных носочков SOSU. В передаче Жить здорово проводился конкурс Хочу быть красивой, и инновационные носочки SOSU вручались финалисткам в качестве приза.
А в программе Здоровье Е. Малышева рассказала о безопасности носочков, их преимуществах для диабетиков, натуральных компонентах (молочная кислота), входящих в состав носочков, и о домашнем педикюре.

Елена Малышева. Еда для здоровья толстой кишки

Елена Малышева. Еда для здоровья толстой кишки В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете:
В толстый кишечник пища поступает в жидком виде, затем в нем вода всасывается в организм.


В толстом кишечнике всасывается вода

Если этого не будет происходить, то у человека будет сильный понос, и он может умереть от обезвоживания.

Через толстый кишечник ежедневно всасывается около 9 литров жидкости.

В нашем кишечнике живет сотни триллионов микробов и от того, сколько среди них хороших зависит, будет ли наш организм здоров.

Какие продукты помогают жить хорошим микробам в нашем кишечнике?

1. Отруби

Отруби чемпион по содержанию грубых волокон.


Отруби содержат грубые волокна

Грубые волокна создают в кишечнике правильную каловую массу, которая помогает кишечнику правильно работать.

Кроме того, грубые волокна содержат много полезных углеводов, которые являются пищей для хороших микробов кишечника.


Грубые волокна пища для полезной флоры толстого кишечника

Исследования показали, что если в кишечнике много полезных бактерий, то они защищают человека от многих проблем, в том числе они помогают бороться с раком кишечника.


Грубые волокна помогают бороться с раком кишечника

Суточная доза отрубей 30 грамм.

2. Вода

Вода помогает работать грубому волокну.

Кроме того, вода помогает восполнять водный баланс в организме.

Если человек не будет пить достаточное количество воды, то в кишечнике будет всасываться большее количество жидкости, что приведет к появлению запора.


Вода препятствует запорам

Один из признаков запора появление овечьего стула, который он с муками выдавливает из себя.


Овечий стул это запор

Правильный стул должен быть оформленный и крупный. После акта дефекации не должно оставаться остаточного ощущения.

Стул должен быть мягким, коричневого или светло-желтого цвета.

Суточная норма воды 2 литра.

3. Брокколи

В брокколи содержится большое количество грубых волокон.


Брокколи содержат грубые волокна

Кроме того, в брокколи есть вещества, которые обладают сильным антиканцерогенный потенциал, то есть помогают бороться с раком кишечника.

В брокколи есть такие вещества, как дихлорметан и сульфорафан, которые уменьшают шансы рака кишечника.

Кроме того, в брокколи есть витамин С и витамин К.

Суточная доза брокколи 100 грамм.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UC2JX9TtMLWfyb2Vt3zmiHxg?sub_confirmation=1

Елена Малышева. Калькулятор здоровья для женщин

Елена Малышева. Калькулятор здоровья для женщин В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете какие цифры важны для женщин и почему.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Первое число: 35

Женщина должна родить ребенка до 35 лет. Согласно научным исследованиям, рождение ребенка до 35 лет снижает риск развития рака груди. Рак молочной железы образуется в результате воздействия эстрагенов, а во время беременности эти гормоны не вырабатываются.

Второе число: 1400

Женщина должна употреблять не более 1400 кКал в день. У женщины, которая употребляет более 1400 кКал в день, высок риск развития ожирения.
Особенно опасно отложение висцерального жира внутри живота. Этот жир выделяет вещества, способствующие развитию рака и атеросклероза.

Третье число: 2

Женщина должна заниматься сексом не реже двух раз в неделю.
Занятия сексом способствуют укреплению мышц тазового дна и, как следствие, предотвращают развитие недержания мочи в зрелом возрасте.