Программа здорово жить с еленой малышевой

Жить здорово! Как похудеть за одну неделю. (02.06.2016)

Жить здорово!  Как похудеть за одну неделю. (02.06.2016) Экспресспохудение за неделю может стать хорошим стартом для перехода к здоровому образу жизни, регулярным занятиям спортом и сбалансированному рациону. Для того, чтобы за неделю избавиться от нескольких лишних килограммов, нужно начать следовать некоторым простым правилам. Каким именно расскажут ведущие в очередном выпуске рубрики Про еду.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/TpF_itMuLQU

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Здоровье. Как избавиться от прыщей? (22.01.2017)

Здоровье. Как избавиться от прыщей? (22.01.2017) Существует три стадии развития угревой болезни, для каждой изкоторых предусмотрена своя методика лечения. Отом, почему появляются прыщи икак отних избавиться, рассказывает профессор, доктор медицинских наук Елена Малышева.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/0lGFO4ZzRLQ

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Здоровье. Выпуск от 02.04.2017

Здоровье. Выпуск от 02.04.2017 Врожденная косолапость. Как ярославские врачи помогли девочке с врожденным двусторонним косолапием.

Лечение храпа. В клинике программы Здоровье оперируют директор Института уха, горла и носа (США) Игорь Бранован и кандидат медицинских наук Дмитрий Горин.

Московская медицина для всей России. Специальный репортаж из городской больницы 52, где открыт крупнейший в Европе центр помощи людям с больными почками.

Встань и иди с доктором Шубиным. Как избавиться от боли в спине с помощью мануальной терапии и зарядки.

Генетический анализ. Узнаем тайны происхождения композитора, певца и актера Аркадия Укупника.

Домашние животные. Заводить или не заводить? Разбираемся в вопросе с медицинской точки зрения.

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья?

Елена Малышева. Как похудеть без вреда для здоровья? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как сбросить лишний вес не нанося вреда организму.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

1. Чтобы похудеть, правильно питайтесь

Успех снижения веса на 80% зависит от того, как вы питаетесь.

Чтобы сбросить лишний вес, соблюдайте три основных правила похудения:
- чтобы похудеть, надо есть (ешьте 4-6 раз в день);
- секрет похудения в одном стакане (съедайте за один прием не более 200-250 г);
- вода важнее, чем еда (пейте 2 литра воды в день).

2. Чтобы похудеть, занимайтесь физкультурой

Успех снижения веса на 20% зависит от того, занимаетесь вы физкультурой или нет.

Дело в том, что занятия физкультурой способствуют образованию митохондрий (фабрик по сжиганию жира и выработке энергии) в мышцах.

Приседайте, делайте не менее десяти тысяч шагов в день и вы сбросите лишний вес.

3. Чтобы похудеть, принимайте лекарства

Чтобы похудеть, обратитесь к врачу возможно, он назначит лекарственный препарат, который поможет сбросить лишний вес.

На сегодняшний день в России зарегистрированы две группы препаратов для лечения ожирения:
- препараты, которые уменьшают всасывание жира в кишечнике;
- препараты, которые подавляют аппетит.

Помните: если вы не будете соблюдать основные правила похудения, то никакие лекарственные препараты не помогут сбросить лишний вес.

Жить здорово! Супер-еда против глистов.(31.03.2016)

Жить здорово! Супер-еда против глистов.(31.03.2016) Глисты кишечные паразиты, гельминты, обитающие в организме человека. Заразиться ими достаточно несложно, а избавиться трудно. Кроме противоглистных медицинских препаратов существуют продукты, которые воздействуют на эти кишечные паразиты и выгоняют их из нашего организма. В очередном выпуске рубрики Про еду эксперты расскажут, чем нам помогут чеснок, тыквенные семечки и ананас.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/22qBNldcHVo

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Инфаркт миокарда

Елена Малышева. Инфаркт миокарда В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах и лечении инфаркта миокарда.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Инфаркт миокарда это заболевание, которые связано с прекращением кровоснабжения определенного участка мышцы сердца. Обычно прекращения кровоснабжения вызывается закупориванием сосуда, причиной которого чаще всего является атеросклероз.

Главный симптом инфаркта миокарда сильнейшая боль в груди, которая может отдавать в руку или в челюсть. Также часть наблюдается повышенное потоотделение.

Примерно через 20 минут после начала инфаркта начинается некроз мышц сердца. Квалифицированная медицинская помощь при инфаркте должна быть оказана в течение 90 минут, иначе пациент либо умрет, либо останется инвалидом.

Что делать при признаках инфаркта миокарда?

1. Немедленно вызвать скорую помощь.
2. Положить под язык нитроглицерин препарат, расширяющий сосуды.
3. Разжевать таблетку аспирина препарата, препятствующего образованию тромбов.

Иногда во время инфаркта нарушается сердечный ритм, что может привести к потере сознания. Кроме того, нитроглицерин расширяет сосуды и снижает давление, что также может привести к потере сознания. Поэтому, если вы дома одни, необходимо отрыть входную дверь для доступа врачей скорой помощи. Кроме того, после приема таблеток нужно принять горизонтальное положение.

Что делают в больнице при инфаркте?

1. Сначала пациента привозят в рентген-операционную.
2. В вену вводят контрастное вещество, чтобы увидеть, где находится тромб.
3. С помощью специальной системы расширяют сосуд и вставляют в стент, который не дает сосуду сузиться.

Жить здорово! Желатин. Суперпродукт для снижения веса. (18.12.2015)

Жить здорово! Желатин. Суперпродукт для снижения веса.  (18.12.2015) Желатин, который мы привыкли воспринимать, как вспомогательный продукт в кулинарии, который хранится в коробке для специй вполне самостоятельный и очень полезный продукт. Желатин это коллаген, который полезен для кожи и мышц, и чистый белок, употребление которого способствует похудению. Правила покупки и хранения желатина плюс полезные и вкусные рецепты в очередном выпуске рубрики Про еду.

Полный выпуск смотрите здесь :
youtu.be/Nv_1wAkFbHI

Жить здорово
youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Причины слабой эрекции

Елена Малышева. Причины слабой эрекции В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете с чем может быть связана плохая эрекция.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Эрекция увеличение объема и отвердение полового члена в результате наполнения кровью полостей пещеристых тел.

1. Витамин D и эрекция

Причиной нарушения эрекции может быть дефицит витамина D. Витамин D выполняет в организме несколько функций:

- снижает риск развития атеросклероза, следствием которого может быть нарушение эрекции;

- способствует выделению окиси азота, которая расширяет сосуды, в том числе и полового члена.

Кроме того, витамин D стимулирует выработку тестостерона главного мужского полового гормона, который обеспечивает половое влечение.

Что делать?

1. Сдать анализ крови на витамин D.

2. Если витамина D недостаточно, принимать его в таблетках.

2. Гипертония и эрекция

Причиной нарушения эрекции может быть гипертония (повышенное артериальное давление). Дело в том, что при гипертонии сосуды, в том числе и сосуды полового члена, становятся хрупкими, они утрачивают способность расширяться и сужаться, поэтому у мужчины возникает нарушение эрекции.

Что делать?

Поддерживать артериальное давление в норме.

3. Курение и эрекция

Никотин повреждает стенки сосудов и тем самым способствует развитию атеросклероза, следствием которого может быть импотенция.

Что делать?

Обследоваться у врача-кардиолога. Сосуды полового члена самые тонкие сосуды в организме. Доказано: если атеросклероз возник в сосудах полового члена, то через несколько лет будут поражены сосуды сердца или головного мозга и может случиться инфаркт миокарда или инсульт.

Елена Малышева. Как лечить цистит?

Елена Малышева. Как лечить цистит? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как лечить цистит. В какой посуде нужно хранить крупы? Черника не помогает лечить глаза. Сопли - защитная реакция организма.

Подпишитесь на канал Елены Малышевой - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Цистит воспаление мочевого пузыря
Статистика говорит о том, что на протяжении жизни любая женщина сталкивалась с симптомами цистита, а истинным циститом страдала как минимум половина из них.

У мужчин при наличии общего большого количества урологических проблем цистит, скорее, является одним из симптомов, маскирующих более серьезные заболевания. Истинным циститом мужчины болеют реже, чем женщины.

Тест:
Учащенное и болезненное мочеиспускание может говорить о воспалении в мочевом пузыре.
Наличие цистита может быть подтверждено анализом мочи и ультразвуковым исследованием мочевого пузыря. При цистите в анализе обычно обнаруживается повышенное количество лейкоцитов белых клеток крови, борющихся с инфекцией, а также эритроцитов.

Что происходит
Основной симптом цистита частое и болезненное мочеиспускание связан с тем, что на эррозированную, больную поверхность мочевого пузыря попадает моча. Болевых рецепторов в мочевом пузыре нет, поэтому сигнал о боли поступает в мозг. Мозг посылает ответный сигнал о необходимости освободить воспаленный мочевой пузырь. В результате человек часто ходит в туалет, испытывая при этом болезненные ощущения.

Для цистита характерна боль в конце мочеиспускания, когда стенки мочевого пузыря спадаются. Эти движения причиняют дополнительную боль. При очень сильном воспалении возможно даже появление капель крови в конце мочеиспускания, их можно увидеть.

Если цистит не лечить, процесс может стать хроническим, тогда вылечить заболевание будет значительно сложнее, или воспаление перейдет в восходящую инфекцию, которая приведет к иным воспалительным заболеваниям, прежде всего заболеваниям почек и мочеполовой системы.

Как лечить
При цистите не рекомендуется пить кофе, так как этот напиток оказывает некоторое мочегонное действие, соответственно, способствует еще более частому мочеиспусканию. Не стоит также употреблять острую пищу.

Кислые фрукты и ягоды подкисляют мочу, соответственно, способствуют лечению и профилактике рецидивов. В частности, клюква для профилактики циститов продукт номер один.

Одно из лучших лекарств при цистите и для его профилактики соответствующий питьевой режим.

Жить здорово! - Дыхание Родины. Спецвыпуск от 17.04.2017

Жить здорово! - Дыхание Родины. Спецвыпуск от 17.04.2017 Краснодарский край. Ребенку 2,5 года, но он до сих пор не разговаривает, периодически руками трогает язык и делает повторяющиеся движения ногами, так называемые стереотипии. Врачи ставят разные диагнозы, один из которых атипичный аутистический синдром. На вопрос мамы ребенка отвечает главный детский психиатр Москвы Анна Анатольевна Портнова.
Луганск. У мужчины уже больше года шум в ушах, и он все время усиливается например, когда он слушает радио, оно отдается в голове как эхо. Обращения к врачам, многочисленные обследования результата не дали. Консультацию дает профессор, заведующий отделением отоларингологии Национального научного центра нейрохирургии им.Бурденко Дмитрий Капитанов.
Владимир. У ребенка шести лет уже шесть раз были отеки Квинке тяжелейшая аллергическая реакция на продукты питания. Мама стоматолог, и у нее всегда с собой аптечка первой помощи, в которой есть антигистаминные средства и шприц с адреналином. Но ребенку скоро в школу, и мама не сможет все время находиться рядом. Как быть? Мама с сыном приехали в Москву, и ребенка осмотрела профессор, аллерголог-иммунолог, главный врач Института иммунологии Наталья Ильина.
Рузанна из Адлера обращалась в программу Жить здорово с вопросом о тяжелой патологии развития плода. Она не могла решиться прервать беременность, если у малыша есть хоть какой-то шанс выжить и родиться здоровым. Врачи из Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии им.Кулакова обсудили случай Рузанны и решили провести дополнительные исследования. Рузанна госпитализирована, и врачи сделают все возможное, чтобы ее ребенок родился благополучно.
Липецк. К экспертам программы обратилась бабушка, обеспокоенная здоровьем внука. Анализы выявили у него вирус Эпштейна-Барра и золотистый стафилококк в крови. Бабушка сомневается, что мальчика лечат правильно, и на ее вопросы отвечает один из ведущих программы, главный инфекционист ФМБА Министерства здравоохранения России Владимир Никифоров.
Город Ново-Батайск Ростовской области. У 27-летней женщины несколько лет назад была проведена операция на головном мозге после инсульта, и до сих пор остаются последствия нужна реабилитация. Где же ее пройти? На вопрос зрительницы отвечает профессор, доктор психологических наук, научный руководитель Центра патологии речи и нейрореабилитации Виктор Шкловский.
Москва. Мальчик 9 лет с диагнозом Отставание физического, психического и интеллектуального развития.

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Елена Малышева. Симптомы и лечение ОРВИ

Елена Малышева. Симптомы и лечение ОРВИ В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах и лечении ОРВИ.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Симптомы ОРВИ:
- небольшое повышение температуры (от 37,5С до 39С)
- катаральные явления - кашель и насморк
- небольшая слабость.

ОРВИ это вирусное заболевание, которое, чаще всего, поражает слизистую верхних дыхательных путей, из-за чего появляется насморк и боль в горле.
Если вирус поражает слизистую нижней части дыхательных путей, то появляется кашель.

ОРВИ передается воздушно-капельным путем. Этому способствуют кашель и чихание. При разговоре с заболевшим человеком микрокапли с вирусом распространяются на расстояние до 70 сантиметров, при кашле - на расстояние от 3 до 5 метров, при чихании до 10-15 метров.

Следует знать: холод не вызывает простуду. Обычно заражение ОРВИ происходит в местах скопления людей к примеру, в транспорте, в магазинах или в офисах.

Как лечить ОРВИ?

1. Необходимо обильное питье, так как человек теряет много жидкости из-за кашля, пота и насморка. Кроме того, вода помогает снизить концентрацию вируса, а следовательно, уменьшает интоксикацию.

2. Нужно промывать нос и полоскать горло это помогает смыть со слизистой бактерии и вирусы. Кроме того, промывание носа помогает восстановить носовое дыхание и, тем самым, снизить риск развития бактериальных инфекций.

3. Нужно чаще мыть руки или обрабатывать их антисептическими гелями. Это помогает снизить риск заражения вирусом в 5-7 раз и способствует излечению от ОРВИ.

Только интерферон оказывает клинически доказанное положительное действие против ОРВИ. Эффект других противовирусных препаратов и иммуномодуляторов клинически не доказан.

Прививка против гриппа снижает риск заболевания ОРВИ на 25-30%.

Обыкновенные маски не защитят от заражения ОРВИ. Их следует носить, только если вы сами заболели и не хотите подвергать риску заражения окружающих. Защитить от ОРВИ может только специальная маска-респиратор.

Правильное питание

Правильное питание Малышева рассказывает всю правду о продуктах.
Правильно питание, от каких продуктов стоит отказаться.

Здоровье. Выпуск от 19.02.2017

Здоровье. Выпуск от 19.02.2017 Программа посвящена Дню защитника Отечества. Ееучастниками стали Аркадий Укупник, Михаил Боярский, Леонид Якубович, Николай Валуев иАндрей Малахов. Ввыпуске разговор отом, как вести себя изащитить своих близких вэкстремальной ситуации, атакже генетическая сенсация: вчисле участников передачи найден троюродный брат Андрея Малахова Кто этот знаменитый человек, ичто общего унего созвездой телеэкрана Андреем Малаховым?

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Здоровье. Выпуск от 26.02.2017

Здоровье. Выпуск от 26.02.2017 Рождение сиамских близнецов. Сюжет обуникальной операции поразделению сиамских близнецов, которую провели вИнституте акушерства, гинекологии иперинатологии им. Кулакова. Ихмама, многодетная женщина Юлия Бирюкова, приехала вМоскву изглухой провинции районного центра Старожилово. Как чувствуют себя девочки после разделения? Сбрось лишнее выиграй миллион. Смогутли деньги победить нездоровую страсть кеде? Как непоправиться, если выбросили курить? Разбираемся вместе сгруппой худеющих Экспресс-диета 1. Боль, которая может обездвижить ваши ноги. Кому грозит синдром паралитического ишиаса? Как поставить диагноз, неотходя оттелевизора? Как избавиться отболи? Генетический анализ. Ведущая программы Доброе утро Светлана Зейналова сдает слюну, чтобы ликвидировать белые пятна вистории осебе ио будущем поколении. Избавляемся оттревог иусталости по-японски.

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить Здорово! Как повысить тестостерон у мужчин?

Жить Здорово! Как повысить тестостерон у мужчин? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете всё о тестостероне. Какие предметы обихода могут состарить вас раньше времени? Какие продукты полезно сочетать между собой? Чем опасен сон на животе?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Тестостерон главный мужской половой гормон. Он делает мужчину мужчиной

Именно благодаря тестостерону у представителей сильного пола развивается мускулатура, растут усы, борода. Этот гормон отвечает за образование сперматозоидов и обеспечивает половое влечение. Кроме того, тестостерон главный сжигатель жира в организме мужчины.

Обхват талии и уровень тестостерона
Измерив обхват талии, можно судить об уровне тестостерона в организме. Так, например, обхват талии у мужчины менее 94 см свидетельствует о высоком уровне тестостерона. Обхват талии более 120 см говорит о том, что уровень тестостерона снижен.

Ожирение и тестостерон
У мужчин жир накапливается внутри (висцеральный жир). Он обволакивает внутренние органы, приводит к тому, что мужчина толстеет, у него растет живот, увеличивается обхват талии.

Ожирение у мужчин причина снижения выработки тестостерона
Висцеральный жир очень активен: он изменяет весь гормональный баланс в организме, что приводит к нарушению сердечно-сосудистой деятельности, снижению мышечной массы и т. д. Кроме того, висцеральный жир выделяет гормон лептин, который блокирует тестостерон.

Повышенная утомляемость у мужчины может быть признаком недостатка тестостерона
Дефицит тестостерона приводит к снижению либидо, проблемам с эрекцией, раздражительности, быстрой утомляемости, повышенной нервозности.

Ожирение у мужчин приводит к болезням сердца и сосудов
Снижение уровня тестостерона, вызванное ожирением, приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету, может стать причиной инфаркта и инсульта.

Три врага тестостерона
1. Нитрокраска - подавляет выработку тестостерона.
2. Пиво - обладает выраженным эстрогенным действием (эстрогены женские половые гормоны) и снижает выработку тестостерона.
3. Поливинилхлорид - пагубно сказывается на выработке тестостерона.

Как повысить уровень тестостерона
1. Занимайтесь спортом не менее 30 минут в день.
2. Снизьте потребление жиров и включите в рацион питания больше овощей.
3. Если уровень тестостерона в крови составляет ниже 8 нмоль/л обратитесь к врачу, возможно, вам назначат тестостерон в таблетках или инъекциях.

В передаче принимает участие профессор, врач-уролог Евгений Велиев

Здоровье.История Данила Плужникова. (10.04.2016)

Здоровье.История Данила Плужникова. (10.04.2016) Участник третьего сезона проекта Голос.Дети Данил Плужников родился с генетическим дефектом опорнодвигательного аппарата. В 14 лет его рост составляет всего 92 сантиметра. Он ходит на костылях. Обследованием Данила занялась лично Елена Малышева. Лучшие эндокринологи страны, ортопеды, травматологи все пытаются найти выход. Смогут ли ребенку помочь в России? Смотрите специальный видеосюжет программы Здоровье.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/Qw8keIuTuDU

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Молотый кофе против растворимого. (07.04.2016)

Жить здорово! Молотый кофе против растворимого. (07.04.2016) С аромата кофе начинается утро у многих из нас. Ктото мелет зерна и заваривает кофе в турке или френчпрессе, ктото побыстрому смешивает пару ложек растворимого кофе с кипятком и молоком. Ведущие программы Жить здорово решили выяснить, что полезнее, молотый кофе или растворимый? Ответы на все вопросы вы узнаете из очередного выпуска рубрики Про еду.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/cBZTpw4Kvls

Жить здорово! Почему у женщин выпадают волосы. Три теста при выпадении волос.

Жить здорово! Почему у женщин выпадают волосы. Три теста при выпадении волос. Пышные густые блестящие волосы это красиво. И если вдруг волосы начали выпадать, женщина воспринимает это, как настоящую трагедию. Выясняем причину выпадения волос: функция щитовидной железы, уровень гормонов или содержание железа в крови?

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/RVkNjtCHOW4

Жить здорово! Простуда и грипп. (18.02.2016)

Жить здорово! Простуда и грипп. (18.02.2016) Простуду и грипп в статистике зимних заболеваний принято объединять, но лечить эти болезни нужно поразному, и рекомендации врача могут отличаться. Грипп более опасен для здоровья, так как после него чаще развиваются осложнения. Важно уметь правильно распознать гриппозное состояние, чтобы вовремя принять меры и вызвать врача. Все о признаках простуды и гриппа в очередном выпуске рубрики Про медицину.

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/O1ayq40OGHo

Елена Малышева. Как лечить подагру?

Елена Малышева. Как лечить подагру? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как лечить подагру.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Проверьте себя
Испытывали ли вы боль в суставах ног после обильного застолья? Если да, возможно, у вас подагра.

Подагра заболевание, при котором в организме повышен уровень мочевой кислоты. Повышению уровня мочевой кислоты может способствовать лишний вес. Кроме того, высокому риску развития подагры подвержены люди пожилого возраста.
Избыток мочевой кислоты в крови опасен тем, что он откладывается в суставах и почках в виде кристаллов.

Признаки подагры
1. Боль в суставах.
Чаще всего возникает нестерпимая боль в суставе большого пальца на ноге. При этом у основания большого пальца образуется тофус (шишка, выпячивание).
2. Мочекаменная болезнь.
Мочекаменная болезнь может возникнуть вследствие отложения в почках избытка мочевой кислоты.

Диагностика подагры
Диагностируют подагру по трем признакам:
- повышенный уровень мочевой кислоты в крови,
- два острых приступа суставных болей в год,
- наличие микрокристаллов мочевой кислоты в суставах.

Лечение подагры
1. Исключить из рациона питания пивные дрожжи, пиво, субпродукты, сельдь, красное мясо, креветки, бобовые эти продукты с высоким содержанием пуриновых оснований способствуют развитию подагры.
2. Сбросить лишний вес, соблюдая основные правила похудения:
- чтобы похудеть, надо есть (есть 4-5 раз в день);
- секрет похудения в одном стакане (съедать за один прием не более 200-300 г);
- вода важнее, чем еда (пить 2 литра воды в день).
3. Обратиться к врачу, он назначит лекарственные препараты (например, колхицин, аллопуринол), которые нормализуют уровень мочевой кислоты и растворят образовавшиеся кристаллы.

Здоровье. Генетический тест. Узнаем прошлое Валдиса Пельша.(06.11.2016)

Здоровье. Генетический тест. Узнаем прошлое Валдиса Пельша.(06.11.2016) Шоумен, телеведущий Валдис Пельш сделал генетический анализ крови. Что удалось узнать оего предках, наследственных заболеваниях ипредрасположенности ктем или иным болезням? Разгадать геном Валдиса Пельша помогла Анчи Баранова биолог, главный научный сотрудник Медико-генетического научного центра, профессор университета Джорджа Мейсона (США).

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/wE3kyjojGA0

Жить Здорово! Детский сколиоз

Жить Здорово! Детский сколиоз В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о лечении детского сколиоза. Какие существуют полезные приспособления для кормящих мам? Чем полезна голубика? О каких проблемах стесняются говорить женщины?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Детский сколиоз не вызывает болезненных ощущений у ребенка, однако спустя несколько лет он может привести к деформации и смещению внутренних органов



Признаки искривления позвоночника:
- одно надплечье выше другого;
- поясничный треугольник с одной стороны отсутствует;
- угол одной лопатки ближе к позвоночнику, чем угол другой;
- при наклоне вперед одна сторона ребер чуть выше, чем другая.

Что происходит
Сколиоз опасен тем, что не вызывает боли. Однако спустя несколько лет сколиоз может привести к смешению внутренних органов, изменению изгиба дуги аорты, а это предпосылка гипертензии. Также сколиоз нередко становится причиной опущения почки, мочеточник становится извитым, что грозит мочекаменной болезнью. Таким образом, возникают все условия для деформации внутренних органов.

Как лечить
Для своевременного и правильного лечения при малейшем подозрении на изменение осанки обратиться к врачу. На первых стадиях сколиоз можно исправить с помощью регулярных занятий физкультурой, процедурами массажа.
Если сколиоз приобретает злокачественную форму, прогрессирует, и угол искривления становится больше 30 градусов, пациенту показано хирургическое лечение. С помощью стержневых или пластинчатых конструкций позвоночник выпрямляется и начинает правильно расти.

Профилактика
- 1 раз в год водить ребенка к врачу-ортопеду: даже если у ребенка нет симптомов сколиоза раз в год, начиная с 7-летнего возраста, следует приводить ребенка на осмотр к ортопеду-травматологу либо к неврологу.
- правильно обустроить рабочее место ребенка, например, использовать стол-трансформер. Дети быстро растут, поэтому высота стола должна регулироваться. Кресло должно быть изогнуто вперед для фиксации поясничного отдела позвоночника;
- хорошо использовать и стул-трансформер: его спинка должна двигаться вперед-назад и вверх-вниз, ноги согнуты под прямым углом, а спина плотно прилегает к спинке стула.

В передаче принимает участие врач-ортопед Александр Лака

Клетчатка, грубая, растительная, польза и отзывы, в программе Елены Малышевой "жить здорово"

Клетчатка, грубая, растительная, польза и отзывы, в программе Елены Малышевой "жить здорово" Программа Елены Малышевой жить здорово о невероятной пользе растительной клетчатки, волокон, ее свойствах и применении. Как помогает клетчатка при похудении и очищении организма. Клетчатка в пшенице, питание и отзывы.
Вы можете более подробно ознакомиться с нашими продуктами с высоким содержанием клетчатки (таблетки и порошок) и купить на нашем сайте vitavim/tabletki-rostki-mel

"Жить здорово!" - программа о здоровье с Еленой Малышевой (21.12.2010)

"Жить здорово!" - программа о здоровье с Еленой Малышевой (21.12.2010) Жить здорово - программа о здоровье с Еленой Малышевой. В гостях Пухов Александр Григорьевич, доктор медицинских наук, профессор. Заслуженный врач России, Академик Российской Академии Естественных Наук, Действительный член Российского Общества пластических и эстетических хирургов, Академик Нью-Йоркской Академии Наук, Итальянской Академии Наук, Член Международной ассоциации Ультразвуковых Хирургов, Почетный профессор Европейского Университета, врач-хирург высшей категории.

Жить Здорово! Ревматоидный артрит

Жить Здорово! Ревматоидный артрит В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах и лечении ревматоидного артрита. Как нужно бороться с атеросклерозом? Чем полезен кумкват? Как использовать носок в быту?

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Симметричная боль в суставах кистей рук и скованность пальцев могут быть признаками ревматоидного артрита



При ревматоидном артрите иммунная система разрушает ткани собственного организма
В норме кости соединяются при помощи суставов, покрытых суставной сумкой. При ревматоидном артрите иммунная система разрушает ткани организма. Начинается аутоиммунное воспаление, хрящи разрушаются, развиваются опухоли суставов, суставы деформируются.

Ревматоидный артрит приводит к деформации суставов
Ревматоидный артрит обычно поражает мелкие суставы кистей рук, запястья, плюсны, стопы, лодыжки, шеи. Также болезнь может поражать коленные и тазобедренные суставы. Воспаление обычно симметричное.

Диагностика
В первую очередь необходимо сдать анализ крови и проверить, есть ли признаки воспаления. Это позволит определить наличие ревматоидного фактора, а так же оценить активность процесса воспаления.

Затем нужно сделать рентген суставов. Это позволит выяснить степень разрушения и деформации суставов.

Как лечить
Попадая в организм, моноклональные антитела находят сошедшие с ума иммунные клетки, убивающие ткани организма, и уничтожают их.

Противовоспалительные лекарства облегчат самочувствие
Они не влияют на течение заболевания, но уменьшают боли и отек. Огюст Ренуар, первый в мире принявший таблетку аспирина, писал о чудесном препарате, избавившим его от мучений.

Елена Малышева. Как защититься от рака желудка?

Елена Малышева. Как защититься от рака желудка? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете как можно предотвратить рак желудка.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

В кислой среде желудка могут жить бактерии Helicobacter pylori. Они раздражают слизистую и вызывают гастрит и язву. Исследования показали, что люди, у которых есть Helicobacter pylori, в большей степени подвержены раку желудка.

Helicobacter pylori может передаваться от человека к человеку, поэтому рак желудка можно считать заразным.

Рак желудка может на ранней стадии протекать бессимптомно, иногда проявляется виде тяжести и боли в животе и анемии.

Профилактика рака желудка
1. Всем людям старше 45 лет рекомендуется сделать гастроскопию с тестом на Helicobacter pylori. Также наличие бактерий Helicobacter pylori в желудке выявляет уреазный тест.
2. Чрезмерное употребление алкоголя и табакокурение повышают риск развития рака желудка, поэтому нужно отказаться от сигарет и спиртного.
3. При обнаружении Helicobacter pylori назначают антибиотики. Также антибиотики помогают вылечить гастрит и язву желудка.

Лечение кашля (программа "Жить здорово")

Лечение кашля (программа "Жить здорово") Подробнее можно почитать тут - vseprokashel/pokazaniya-pri-silnom-suxom-kashle-u-rebenka.html
Группа Вконтакте - vk/public60170721
Молодые мамы уже начинают паниковать, если у их ребенка возникает какое-либо, пусть даже совсем незначительное заболевание. А что там говорить, если появляется сильный сухой кашель у ребенка, который возникает очень часто. Каковыми являются причины возникновения столь неприятного явления и как проводить лечение такого кашля знать должны все родители.

Елена Малышева. Чем лечить простуду?

Елена Малышева. Чем лечить простуду? В этом выпуске телепередачи Жить здорово с Еленой Малышевой вы узнаете чем лечить простуду.

Подпишитесь на официальный канал Жить Здорово - youtube/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Простуда инфекционное заболевание, вызываемое вирусами. Возбудители простуды попадают в организм человека воздушно-капельным путем и поражают верхние дыхательные пути.

Признаки простуды - насморк, кашель, слезотечение, незначительное повышение температуры.

Простуда опасна тем, что может привести к развитию осложнений: отита, гайморита, бронхита и пневмонии.

Лечение простуды
1. Если температура тела не превышает 38С, то снижать ее не надо, так как это защитная реакция организма, направленная на борьбу с инфекцией.
2. При температуре выше 38C принимайте жаропонижающие средства.
3. При простуде пейте много воды и увлажняйте помещение.

Как не заболеть простудой
1. Чтобы не заразиться, общайтесь с людьми на расстоянии не менее 70 см.
2. Промывайте нос. Слизистая оболочка полости носа выполняет защитную функцию. Если слизистая влажная организм защищен от вирусов. Сухая слизистая ворота для инфекции.
3. Маска не может защитить здорового человека от простуды, так как вирусы проходят сквозь нее и беспрепятственно попадают в дыхательные пути. Носить защитную маску должен тот, кто уже заболел это защитит окружающих здоровых людей от простуды.
4. Мытье рук одно из самых эффективных средств защиты от простуды. Мойте руки с мылом или обрабатывайте их специальным гелем, содержащим спирт, как можно чаще.

Как справиться с депрессией.

Как справиться с депрессией. Врач-психотерапевт онлайн и очно vrach-psihoterapevt-onlajn/konsultacija.html
Передача Жить здорово с Еленой Малышевой.Эфир от 31.08.2011г. 1tv/sprojects_edition/si5804/fi10364

Жить здорово! Секс - его роль в нашей жизни. Эректал-50

Жить здорово!  Секс - его роль в нашей жизни. Эректал-50 Про жизнь
Что будет, если вы займетесь сексом. Близость для здоровья
Как отразятся на вашем здоровье занятия сексом один, два или три раза в неделю? Секс повышает настроение и часто помогает уйти от депрессии, улучшает качество сна, увеличивает продолжительность жизни. Многие ученые называют секс главным витамином жизни.zdorovie-bezlekarstv.ua/a127156-seks-povyshaet-nastroenie.html

Жить здорово! О чем говорит первая менструация девочки.(11.02.2016)

Жить здорово! О чем говорит первая менструация девочки.(11.02.2016) Появление менструаций у девочки естественный этап развития женского организма. Обычно первые месячные случаются в возрасте от 12 до 14 лет. Но слишком раннее или, наоборот, слишком позднее появление менструаций может говорить о проблемах со здоровьем и угрозе диабета, атеросклероза или даже опухоли мозга

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/26q4CnjUe2Q

Жить здорово youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово - Про жизнь youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово - Про едуyoutube/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово - Про медицину youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здорово - Про дом youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово Лучшее за неделю. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово Самые яркие моменты сезона youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово Упражнения на все случаи жизни. youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово Рубрика Три теста youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово Мифы и правда youtube/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Жить здорово! Супер-еда против диабета. ( 03.12.2015)

Жить здорово! Супер-еда против диабета. ( 03.12.2015) В голубике и корице есть вещества, которые способствуют снижению уровня сахара и холестерина в крови. Какие еще продукты стоит есть при диабете, какова их суточная норма?

Полный выпуск смотрите здесь:
youtu.be/WAUGtMgBNo0